sábado, 10 de enero de 2009

Guía didáctica

En cuanto al recurso educativo a exponer, yo considero, el coaching como un recurso para el desarrollo personal. A través de él nos descubriremos a nosotras mismas, nuestros deseos y objetivos, que es lo que nos motiva, las creencias que nos limitan, los obstáculos que encontramos para conseguir nuestros sueños…

Por tanto, el coaching, es el recurso en sí mismo, por ello no puedo exponeros un recurso educativo sobre el tema.

De todas formas, buscando información y recursos en Internet he encontrado una guía didáctica sobre un taller de sensibilización que me ha parecido muy interesante en el sentido de mejorar nuestra autoestima, que en un sentido u otro tiene algo de relación con el coaching.

A continuación os muestro el enlace para que podáis visualizar esta guía didáctica.

¿Para qué la creación de este Blog?

He decidido tratar el tema del coaching en este blog porque creo que hay muy poca gente que ha oído hablar de este concepto, y muchísima gente que lo desconoce por completo.

Durante este cuatrimestre he estado realizando un curso sobre el coaching donde he tenido la oportunidad de conocerme más a mi misma y crecer como persona, tanto a nivel personal como profesional. Por tanto, debido a la experiencia tan gratificante que he tenido en este curso, donde he podido compartir experiencias con otras mujeres y he podido comprobar que hay más mujeres interesadas y dispuestas a cambiar las cosas de sus vidas que les disgustan, veo necesario, dar a conocer a mis compañeros que es esto del coaching.

El rol que desempeña la mujer en la sociedad actual ha evolucionado mucho y con rapidez en los últimos 30-40 años. Tanto es así, que muchas vertientes de los esquemas sociales no han evolucionado a la vez, y aún no se han adaptado a las nuevas circunstancias. Así, la vida de las mujeres de nuestra época está, por un lado, llena de oportunidades, impensables hace tan solo medio siglo, pero también de muchas y constantes decisiones y elecciones fundamentales que hemos de tomar y que tienen un gran impacto en nuestra vida. Estudiar o no, trabajar en casa o fuera de ella, tener hijos o no… Además el día a día de muchas de nosotras supone una carrera de obstáculos para conseguir nuestras metas personales y profesionales.

viernes, 26 de diciembre de 2008


¿Sientes que ha llegado un momento en tu vida en el que ya no te conformas con lo que tienes, necesitas huir de la mediocridad, y tu voz interior te dice que puedes hacer algo más que simplemente existir, e ir tras lo que deseas?.

¿Tienes la sensación de estar estancado siempre en los mismos problemas?. ¿haciendo nuevos propósitos cada 1 de Enero, sin llegar a comprometerte con ellos?

¿Piensas que necesitas un cambio para mejorar tu vida personal o profesional?

Sabes lo que quieres, pero ¿te sientes bloqueado?, o bien ¿no sabes por dónde empezar?, o ¿ desconoces de que se trata?…


¿Y si yo te dijera que existe una manera de conseguir tus objetivos?

¿Que es el coaching?


El coaching es un proceso de aprendizaje y desarrollo personal que se da en el marco de una relación profesional única y especial entre dos personas, coach y cliente, y que permite alcanzar cambios concretos en el área de la vida que la persona decida: la vida privada, profesional, relaciones personales, etc.

El coaching, es ante todo, un viaje de descubrimiento sobre uno mismo, ya que busca que la persona aprenda más sobre sí mismo, y a partir de esa toma de conciencia se desarrolle y crezca, convirtiéndose en la mejor versión de sí mismo.

PRINCIPIOS DE DESARROLLO Y CAMBIO

El cambio es una puerta que se abre desde dentro

J.C. Cubeiro

  • Concepto de proceso.

  • Reflexión y acción para conseguir los cambios (objetivos) deseados.

  • Salir de la zona de confort.

  • La locura es hacer siempre las mismas cosas y pretender obtener resultados distintos (Einstein).

  • Desarrollar flexibilidad y adaptabilidad ante las nuevas circunstancias.
La lección de la vaca

Una historia para desacernos del conformismo y la mediocridad.

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Aliens motivadores. He optado por exponer este video porque me parece muy interesante en cuanto a una lección para aquellos que queremos cumplir nuestros objetivos.

www.youtube.com/v/omTpTc-js-A&hl=es&fs=1">

lunes, 1 de diciembre de 2008

Quién movió mi queso?: Es la película del famoso libro de Spencer Johnson, ¿Quién se ha llevado mi queso?. Sin duda una excelente fábula a cerca de cómo afrontamos el cambio, el miedo que nos da salir de nuestra zona de confort, y cómo siendo flexibles y adaptándonos a las nuevas circunstancias podemos crecer y mejorar.

Y tu, ¿Con cuál de los personajes te identificas?

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NOTICIAS DE COACHING

Coaching para ser inconscientemente competente.
(Pilar Jericó, 05/12/2003)
¿Por qué un programa de coaching es una herramienta tan potente para mejorar comportamientos?. Cualquier proceso de modificación de conducta, y máxime si está muy interiorizado, ha de incidir en aspectos emocionales como la autoimagen, las motivaciones, los miedos o las pasiones. Uno de los modelos que analiza el ciclo de aprendizaje personal es la Programación Neurolingüística (PNL). Según la PNL, este ciclo se realiza en las siguientes cuatro fases:
- Inconscientemente incompetente: Pensemos en un jefe de área que no delega. Seguramente ya habrá escuchado comentarios de compañeros, jefes o demás personas que le hayan instado a hacerlo, pero puede que, en el fondo, no sea consciente de ello. El ser humano es especialmente habilidoso para autoengañarse, ¡puede que sea una de nuestras mayores capacidades!. Cuando alguien le hiciera una observación a este jefe sobre el tema, puede que pensara «lo hice yo porque no había nadie capacitado en mi equipo para eso», o «éste no me conoce» o «mis colaboradores ya tienen suficiente `follón´ para aumentarles la carga de trabajo»... Cualquier argumento es válido en una cabeza que no está dispuesta a reconocer una carencia.
- Conscientemente incompetente: Para entrar en esta fase, la persona ha de haberse convencido «de verdad» de que su comportamiento es mejorable. ¿Cómo se logra? Las herramientas de diagnóstico son sumamente importantes para ello. Antes de desarrollar un programa de coaching, se requiere un análisis previo. Y el motivo no es sólo para que el coach sepa qué comportamiento hay que trabajar, sino para que la persona tome conciencia. En nuestro caso, si el coach le presenta y explica los resultados de las encuestas que han rellenado sus colaboradores, jefes y colaterales sobre sus estilos de liderazgo, por ejemplo, en contraste con lo que él opina de sí mismo, es probable que haya más posibilidades de que se sensibilice. La técnica sobre la que se apoya es «socrática», ya que a través de preguntas que le formula el coach al participante le encamina a que identifique sus áreas de mejora. Ahora bien, si el participante se enroca, el coach ha de desarrollar una labor mucho más sutil para identificar el motivo y gestionarlo.
- Conscientemente competente: El jefe de área ya es consciente de que su capacidad de delegación es mejorable, de que puede hacerlo y de que quiere. El querer es absolutamente fundamental para el cambio y máxime cuando involucra las emociones. Para llegar a esta fase, el coach y el participante han debido de definir conjuntamente planes de acción concretos: Conocer de primera mano los temas del día a día que sus colaboradores podrían resolver y asignar responsabilidades, realizar un seguimiento semanal sobre cada una de las tareas delegadas...
- Inconscientemente competente: El jefe de área delega sin necesidad de acordarse de su plan de acción, que se logra después de mucho tiempo practicando. El riesgo que se corre de no llegar a esta fase es cansarsepronto y desertar bajo un millón de excusas posibles: «No tengo tiempo», «acabo antes yo que teniendo que enseñar»... Al principio, la novedad anima, pero cuando luchamos con un comportamiento muy interiorizado, la constancia es un esencial aliado. Por último, no confiarse. Aunque se crea que ya está suficientemente aprendido, puede que los comportamientos del pasado asalten en momentos de tensión o de estrés.